Самая главная формула успеха —
знание, как обращаться с людьми.
Теодор Рузвельт
Ценность — это то, что значимо для нас, оценивается и переживается как важное и необходимое, то, к чему мы стремимся, чего желаем, что определяем как благо!
Ценности бывают мнимые и реальные. Важно понимать, какой ценностью обладает здоровье. Актуально для молодежи утверждение: «Здоровье — это еще не все, но все без здоровья — это ничто!»
Колледж — это ключевое место для внедрения здоровьесберегающих технологий по формированию культуры здоровья, снятию эмоционального напряжения, создания благоприятного психологического климата в учебных группах. Атмосфера сотрудничества, взаимопомощи способствует молниеносному росту, развитию когнитивных способностей.
Личностно-ориентированный подход учитывает индивидуальные особенности каждого. Практическое применение здоровьесберегающих технологий проявляется в учете периодов работоспособности студентов (снижение внимания через 20—25 минут), проведении физкультминуток для снятия мышечного статического напряжения, а также стресса.
Во время физкультминутки уделяется внимание дыхательной гимнастике, гимнастике для глаз (особенно важно при работе с компьютером), упражнениям, снимающим мышечную напряженность, накопившуюся за урок усталость.
Ключевые принципы ЗСТ (здоровьесберегающих технологий):
Проблема сохранения и укрепления здоровья не перестает быть актуальной в сфере информационного образования, где студенты проводят значительную часть своего времени.
