В рамках проведения Единого урока: «Спорт и физическое воспитание — залог здорового образа жизни и укрепления мира» классным руководителем Самойленко Д.В. был проведен классный час в группах ИКС 232 и ИКС 203.
Спорт и любые физические упражнения сложно переоценить в жизни человека.
Во многом, именно от стремления человека заниматься спортом, зависит его здоровье. Правильно составленный распорядок дня, периодичность занятий, правильно подобранные упражнения – это гарантия здоровья нации.
Студенты испытывают стресс изо дня в день. Во время занятий спортом вырабатывается эндорфины, снимающие напряжение, стресс и приносящие удовольствие. Люди, занимающиеся физической культурой, меньше подвержены бессоннице. Особенно это очень важно для молодых людей. Такие люди становятся более жизнерадостными, трудоспособными и здоровыми, что физически, что психологически, соответственно меньше подвергаются неврозам, депрессии в отличии от тех, кто не занимается спортом.
Ребята активно учувствовали в обсуждении темы, а потом решили перейти «от слов к делу». Парни подтягивались на турнике, а девочки активно болели и поддерживали ребят.
Текст и фото: Самойленко Д.В.
